Frase de la semana

“No somos responsables de nuestras emociones, pero sí de lo que hacemos con ellas”.

Jorge Bucay

Las emociones son parte de nuestra naturaleza. No las elegimos, pero sí podemos decidir cómo actuar frente a ellas. Muchas veces creemos que ciertas emociones son “malas” o “irracionales”, cuando en realidad son señales que nos indican que algo está ocurriendo en nuestro mundo interno o en nuestro entorno. Ignorarlas o reprimirlas solo nos aleja de una gestión emocional saludable.

En nuestro curso “Gestión Emocional para Relaciones Saludables”, analizamos y practicamos técnicas basadas en la inteligencia emocional, que nos permiten:

– Sentir nuestras emociones sin juzgarlas

– Entender su origen y qué nos están queriendo decir

– Administrarlas de manera consciente para evitar reaccionar impulsivamente

– Expresar lo que necesitamos u opinamos de una manera efectiva

– Modificar su impacto en nosotros y en los demás, promoviendo vínculos más saludables

El manejo de las emociones no significa reprimirlas ni dejarnos arrastrar por ellas, sino aprender a gestionarlas de manera efectiva. Porque cuando sabemos manejar nuestras emociones, mejoramos nuestras relaciones, reducimos el estrés y tomamos mejores decisiones.

Si querés aprender cómo lograrlo, te invito a sumarte a este curso. ¡Tu bienestar emocional y el de tus relaciones está en tus manos!

🗓️ Fecha: 24/4

📍 Modalidad: Online

🌟 Promoción: Realizaremos un descuento por inscripción anticipada y también si fueran dos o más asistentes.

✍️ Información e inscripción: https://deltanetconsulting.com.ar/gestion-emocional-para-relaciones-saludables/

¡Que tengas una excelente semana!

 

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También podés escuchar esta frase en: https://youtu.be/p3Q5xF4YEPE